10.5 km | 00:51:08 | 04:51/km日期: 2018-11-14 06:33 - 地點: 新月橋~光復橋。 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 169 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'54" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'48" / 04'49" / 04'47" / 04'49" / 04'51" / 04'51" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 1002 | 196 / 103 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1005 / 2007 | 199 / 101 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1007 / 3015 | 197 / 101 |
| 4 | | 04'48" (+00'03") | 1004 / 4019 | 197 / 105 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1006 / 5026 | 196 / 105 |
| 6 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 6027 | 197 / 104 |
| 7 | | 04'47" (+00'02") | 1009 / 7036 | 198 / 105 |
| 8 | | 04'45" | 1002 / 8039 | 198 / 105 |
| 9 | | 04'52" (+00'07") | 1006 / 9045 | 197 / 104 |
| 10 | | 04'49" (+00'04") | 1004 / 10050 | 196 / 105 |
| 11 | | 04'33" | 512 / 10562 | 198 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.49 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 :
5289.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'57" | 00:09'51" |
| 3 | 04'59" | 00:14'50" |
| 4 | 04'53" | 00:19'43" |
| 5 | 04'48" | 00:24'31" |
| 6 | 04'49" | 00:29'20" |
| 7 | 04'47" | 00:34'07" |
| 8 | 04'49" | 00:38'56" |
| 9 | 04'51" | 00:43'47" |
| 10 | 04'51" | 00:48'38" |
| 10.5 | 04'52" | 00:51'08" |
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