10.8 km | 01:34:24 | 08:45/km日期: 2018-11-12 18:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'45" / 09'31" / 08'21" / 08'49" / 09'08" / 08'41" / 08'00" / 10'40" / 08'45" / 08'43" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'17" (+01'37") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'14" (+01'34") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'14" (+00'34") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'58" (+02'18") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'05" (+00'25") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'44" (+01'04") | 1129 / 10785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'31" | 00:17'16" |
| 3 | 08'21" | 00:25'37" |
| 4 | 08'49" | 00:34'26" |
| 5 | 09'08" | 00:43'34" |
| 6 | 08'41" | 00:52'15" |
| 7 | 08'00" | 01:00'15" |
| 8 | 10'40" | 01:10'55" |
| 9 | 08'45" | 01:19'40" |
| 10 | 08'43" | 01:28'23" |
| 10.8 | 07'44" | 01:34'28" |
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