| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 05:28:04 | 07:46/km | 第45馬
日期: 2018-11-10 06:00 - 總爬升: 1138 m - 地點: 宜蘭礁溪 - 天氣: 小雨、大雨、晴天 - 平均心率: 123 - 卡路里: 2582 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
 新北市賴秋景  天氣三溫暖，我與 發哥、哲仁哥、為俊哥、先渠哥，五人一起洗到爽。沿路吃吃喝喝聊不停，今年路線較以往親民，最後14K的自行車道，讓我們走到不想跑，吹風聊天，好不快意啊~ 賽前宣言: 希望今年補給有小麥汁..... 賽後評分: 志工熱情、賽後紀念品與食物佳，
終於吃到 宜蘭的九層炊，好吃！
可惜又沒啤酒…… 給 4 星 
11月累積里程 : 217.21 km TCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
