6.0 km | 00:40:53 | 06:48/km日期: 2018-11-12 19:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'17" / 06'57" / 06'49" / 06'41" / 06'34" / 06'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 3 | 06'49" | 00:21'03" |
| 4 | 06'41" | 00:27'44" |
| 5 | 06'34" | 00:34'18" |
| 6 | 06'34" | 00:40'52" |
| 6.0 | 02'50" | 00:40'53" |
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