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發哥
台北市
ID 364245
117 位追隨者
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發哥
1300 m
|
00:31:54
|
02:27/100m
日期:
2018-11-10 14:13
-
卡路里:
474 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'40"
(00'40")
02'40" (+02'00")
16
56
2
00'39"
(01'19")
02'36" (+01'56")
15
54
3
00'40"
(01'59")
02'40" (+02'00")
15
55
4
00'44"
(02'43")
02'56" (+02'16")
15
59
5
00'37"
(03'20")
02'28" (+01'48")
16
53
展開計圈分析
6
00'40"
(04'00")
02'40" (+02'00")
17
57
7
00'39"
(04'39")
02'36" (+01'56")
15
54
8
00'41"
(05'20")
02'44" (+02'04")
15
56
9
00'40"
(06'00")
02'40" (+02'00")
15
55
10
00'38"
(06'38")
02'32" (+01'52")
17
55
11
00'40"
(07'18")
02'40" (+02'00")
18
58
12
00'38"
(07'56")
02'32" (+01'52")
17
55
13
00'39"
(08'35")
02'36" (+01'56")
14
53
14
00'38"
(09'13")
02'32" (+01'52")
17
55
15
00'38"
(09'51")
02'32" (+01'52")
14
52
16
00'39"
(10'30")
02'36" (+01'56")
19
58
17
00'39"
(11'09")
02'36" (+01'56")
17
56
18
00'40"
(11'49")
02'40" (+02'00")
15
55
19
00'42"
(12'31")
02'48" (+02'08")
16
58
20
00'31"
(13'02")
02'04" (+01'24")
18
49
21
00'38"
(13'40")
02'32" (+01'52")
15
53
22
00'38"
(14'18")
02'32" (+01'52")
17
55
23
00'39"
(14'57")
02'36" (+01'56")
17
56
24
00'38"
(15'35")
02'32" (+01'52")
17
55
25
00'40"
(16'15")
02'40" (+02'00")
14
54
26
00'39"
(16'54")
02'36" (+01'56")
17
56
27
00'37"
(17'31")
02'28" (+01'48")
17
54
28
00'40"
(18'11")
02'40" (+02'00")
17
57
29
00'38"
(18'49")
02'32" (+01'52")
14
52
30
00'39"
(19'28")
02'36" (+01'56")
15
54
31
00'39"
(20'07")
02'36" (+01'56")
14
53
32
00'37"
(20'44")
02'28" (+01'48")
16
53
33
00'44"
(21'28")
02'56" (+02'16")
15
59
34
00'35"
(22'03")
02'20" (+01'40")
16
51
35
00'41"
(22'44")
02'44" (+02'04")
17
58
36
00'41"
(23'25")
02'44" (+02'04")
14
55
37
00'39"
(24'04")
02'36" (+01'56")
17
56
38
00'38"
(24'42")
02'32" (+01'52")
14
52
39
00'38"
(25'20")
02'32" (+01'52")
16
54
40
00'28"
(25'48")
01'52" (+01'12")
16
44
41
00'10"
(25'58")
00'40"
19
29
42
00'42"
(26'40")
02'48" (+02'08")
19
61
43
00'41"
(27'21")
02'44" (+02'04")
19
60
44
00'38"
(27'59")
02'32" (+01'52")
14
52
45
00'35"
(28'34")
02'20" (+01'40")
15
50
46
00'11"
(28'45")
00'44" (+00'04")
16
27
47
00'33"
(29'18")
02'12" (+01'32")
20
53
48
00'26"
(29'44")
01'44" (+01'04")
13
39
49
00'13"
(29'57")
00'52" (+00'12")
17
30
50
00'40"
(30'37")
02'40" (+02'00")
19
59
51
00'29"
(31'06")
01'56" (+01'16")
16
45
52
00'29"
(31'35")
01'56" (+01'16")
18
47
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台北市
發
哥
·
留言
台北市
發
哥
·
留言
11月累積里程 :
21.23 km
TCX 上傳
| 6 years ago
發哥
,
Richard Lo
和其他
78
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
孫宏祥 { 祥 哥 }
早安!
假日好心情，運動愉悅~
2018-11-11 02:41 ·
1
個人推
曾烽耿
早安，週末運動愉快~
2018-11-11 05:45 ·
1
個人推
Eric Tseng
早！游泳愉快！
2018-11-11 06:11 ·
1
個人推
李清恩
阿發兄早安週日愉快
2018-11-11 07:26 ·
1
個人推
何泰義
早安，運動愉快！發哥都是半夜出門工作？
2018-11-11 07:37 ·
1
個人推
Jonas Wu
早安啊，運動愉快
2018-11-11 08:51 ·
1
個人推
阿榮
早安，游泳愉快！
2018-11-11 09:12 ·
1
個人推
Shunzon
早安！游泳愉快~
2018-11-11 09:29 ·
1
個人推
吳
發哥，週末運動愉快
2018-11-11 09:44 ·
1
個人推
黃新穆
發哥早安 游泳愉快～😃
2018-11-11 09:45 ·
1
個人推
孫提陞
早安，游泳舒心愉快。
2018-11-11 10:08 ·
1
個人推
Amos
早安！游泳愉快！
2018-11-11 10:13 ·
1
個人推
黃鈺隆
發哥早安，游泳愉快~
2018-11-11 10:14 ·
1
個人推
林全宏
早安
2018-11-11 11:17 ·
1
個人推
陳德宗
謝謝發兄讓我每日一笑
2018-11-11 11:30 ·
1
個人推
郭耀宗
午安，週日假期愉快。
2018-11-11 12:37 ·
1
個人推
林志明
發哥午安～假日游泳愉快
2018-11-11 14:41 ·
1
個人推
呂理用
午安！午後游泳愉快！
2018-11-11 15:23 ·
1
個人推
葉文聰
發哥 午安 游泳快樂~
2018-11-11 15:38 ·
1
個人推
Sumii
發哥感謝鼓勵呦～～游泳愉快^ ^
2018-11-11 16:40 ·
1
個人推
林全宏
晚安，運動愉快
2018-11-11 18:22 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安
2018-11-11 18:40 ·
1
個人推
顧冠緯
發哥週日晚安舒心～=(^.^)=
2018-11-11 18:47 ·
1
個人推
John Chen
發哥，晚安
運動開心…(*^^*)
2018-11-11 19:15 ·
1
個人推
SuApin
晚上好
游泳愉快
2018-11-11 20:19 ·
1
個人推
Clover
謝謝 運動愉快👍
2018-11-11 20:58 ·
1
個人推
張 志文
發哥 假日游泳愉快喔
2018-11-11 21:35 ·
1
個人推
侯忠義
晚安舒眠
2018-11-11 22:29 ·
1
個人推
俊和（跑後山）
發哥晚安，感謝鼓勵，假日運動快樂~
2018-11-11 22:39 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~假日運動快樂~
2018-11-12 00:00 ·
1
個人推
Hsing Kuo
午安愉快
2018-11-12 15:38 ·
1
個人推
陳忠寶
發哥游泳愉快
2018-11-13 06:09 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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1300 m | 00:31:54 | 02:27/100m
台北市
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