10.1 km | 00:51:42 | 05:07/km日期: 2014-04-10 06:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'31" / 05'12" / 05'14" / 05'05" / 05'07" / 05'08" / 05'14" / 05'08" / 04'50" / 04'50" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.75 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'12" | 00:10'43" |
| 3 | 05'14" | 00:15'57" |
| 4 | 05'05" | 00:21'02" |
| 5 | 05'07" | 00:26'09" |
| 6 | 05'08" | 00:31'17" |
| 7 | 05'14" | 00:36'31" |
| 8 | 05'08" | 00:41'39" |
| 9 | 04'50" | 00:46'29" |
| 10 | 04'50" | 00:51'19" |
| 10.1 | 04'16" | 00:51'42" |
留言 
