黃玉輝 2018/11/07 訓練日誌

黃玉輝桃園
ID 4915

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黃玉輝

10.0 km | 01:00:26 | 06:01/km

日期: 2018-11-07 23:36 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'10" / 06'03" / 05'59" / 06'02" / 05'57" / 05'56" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'57" / 18'58" /

11月累積里程 : 177.76 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1709.4 km

XT 上傳 | 6 years ago

丁國泰, 賴秋景和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'03"	00:12'13"
3	05'59"	00:18'12"
4	06'02"	00:24'14"
5	05'57"	00:30'11"
6	05'56"	00:36'07"
7	05'53"	00:42'00"
8	05'53"	00:47'53"
9	05'55"	00:53'48"
10	05'57"	00:59'45"
10.0	18'58"	01:00'26"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km