谷將 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

谷將新北市
ID 11494

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5.1 km | 00:34:02 | 06:41/km

日期: 2018-11-09 18:47 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'37" / 06'54" / 06'18" / 06'18" / 06'16" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33" (+01'24")

995 / 995

2

06'53"

(14'25")

06'54" (+00'45")

995 / 1991

3

06'24"

(20'49")

06'20" (+00'11")

1010 / 3001

4

06'18"

(27'07")

06'18" (+00'09")

999 / 4000

5

06'09"

(33'16")

06'09"

997 / 4998

6

00'30"

(33'46")

06'15" (+00'06")

79 / 5078

11月累積里程 : 130.58 km

saucing MIRAGE4 累積 : 6320.9 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

李一郎 , Stanely 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'54"	00:14'31"
3	06'18"	00:20'49"
4	06'18"	00:27'07"
5	06'16"	00:33'23"
5.1	04'47"	00:33'46"

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