7.3 km | 00:46:55 | 06:24/km日期: 2018-11-06 17:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'45" / 06'20" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 08'59" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+07'21") | 89 / 1089 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2089 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3089 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 4089 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5089 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 6089 |
| 8 | | 12'25" (+06'53") | 234 / 6324 |
| 9 | | 08'06" (+02'34") | 1000 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.88 km 
Saucony HURRICANE ISO 4 累積 :
1459.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'20" | 00:13'05" |
| 3 | 05'40" | 00:18'45" |
| 4 | 05'36" | 00:24'21" |
| 5 | 05'32" | 00:29'53" |
| 6 | 05'32" | 00:35'25" |
| 7 | 08'59" | 00:44'24" |
| 7.3 | 07'48" | 00:46'56" |
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