4.3 km | 00:50:00 | 11:32/km日期: 2018-11-07 18:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 11322 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 11'44" / 11'07" / 11'37" / 11'27" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'43" (+00'41") | 1001 / 1001 | 224 / 38 |
| 2 | | 11'02" | 1006 / 2008 | 228 / 39 |
| 3 | | 11'46" (+00'44") | 1001 / 3010 | 225 / 37 |
| 4 | | 11'23" (+00'21") | 1007 / 4017 | 227 / 38 |
| 5 | | 11'40" (+00'38") | 331 / 4348 | 226 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'07" | 00:22'51" |
| 3 | 11'37" | 00:34'28" |
| 4 | 11'27" | 00:45'55" |
| 4.3 | 12'19" | 00:50'00" |
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