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    蔡東尼 澎湖
    ID 266747
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡東尼 
    全馬 | 05:28:12 | 07:46/km | 第5馬
    2018 菊島跨海馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-04
    成績05:28:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'24")
    		00:30'24"01:01'09"
    10 km(01:01'09")
    		00:30'45" (+00'21")
    15 km(01:34'51")
    		00:33'42" (+03'18")01:10'34" (+09'25")
    20 km(02:11'43")
    		00:36'52" (+06'28")
    25 km(02:49'12")
    		00:37'29" (+07'05")01:22'34" (+21'25")
    30 km(03:34'17")
    		00:45'05" (+14'41")
    35 km(04:22'54")
    		00:48'37" (+18'13")01:34'10" (+33'01")
    40 km(05:08'27")
    		00:45'33" (+15'09")
    Finish(05:28:12)

    日期: 2018-11-04 07:03 - 總爬升: 454 m - 地點: 澎湖縣西嶼鄉 - 天氣: 多雲時陰、風大 - 卡路里: 2730 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19" (+00'37")1000 / 1000
    2
    06'03"  (12'22")
    		06'03" (+00'21")1000 / 2000
    3
    06'01"  (18'24")
    		06'01" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'42"  (24'06")
    		05'42"1000 / 4000
    5
    06'17"  (30'23")
    		06'17" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'57"  (36'20")
    		05'57" (+00'15")1000 / 6000
    7
    06'07"  (42'28")
    		06'07" (+00'25")1000 / 7000
    8
    05'48"  (48'16")
    		05'48" (+00'06")1000 / 8000
    9
    06'52"  (55'09")
    		06'52" (+01'10")1000 / 9000
    10
    05'59"  (01:01'08")
    		05'59" (+00'17")1000 / 10000
    11
    06'34"  (01:07'43")
    		06'34" (+00'52")1000 / 11000
    12
    06'59"  (01:14'42")
    		06'59" (+01'17")1000 / 12000
    13
    06'21"  (01:21'03")
    		06'21" (+00'39")1000 / 13000
    14
    06'33"  (01:27'36")
    		06'33" (+00'51")1000 / 14000
    15
    07'14"  (01:34'51")
    		07'14" (+01'32")1000 / 15000
    16
    06'28"  (01:41'19")
    		06'28" (+00'46")1000 / 16000
    17
    08'02"  (01:49'21")
    		08'02" (+02'20")1000 / 17000
    18
    07'12"  (01:56'33")
    		07'12" (+01'30")1000 / 18000
    19
    07'52"  (02:04'25")
    		07'52" (+02'10")1000 / 19000
    20
    07'16"  (02:11'42")
    		07'16" (+01'34")1000 / 20000
    21
    06'31"  (02:18'14")
    		06'31" (+00'49")1000 / 21000
    22
    07'48"  (02:26'02")
    		07'48" (+02'06")1000 / 22000
    23
    07'01"  (02:33'04")
    		07'01" (+01'19")1000 / 23000
    24
    08'27"  (02:41'32")
    		08'27" (+02'45")1000 / 24000
    25
    07'38"  (02:49'11")
    		07'38" (+01'56")1000 / 25000
    26
    09'31"  (02:58'42")
    		09'31" (+03'49")1000 / 26000
    27
    07'54"  (03:06'36")
    		07'54" (+02'12")1000 / 27000
    28
    08'36"  (03:15'13")
    		08'36" (+02'54")1000 / 28000
    29
    09'47"  (03:25'00")
    		09'47" (+04'05")1000 / 29000
    30
    09'16"  (03:34'17")
    		09'16" (+03'34")1000 / 30000
    31
    12'19"  (03:46'36")
    		12'19" (+06'37")1000 / 31000
    32
    07'56"  (03:54'33")
    		07'56" (+02'14")1000 / 32000
    33
    09'46"  (04:04'20")
    		09'46" (+04'04")1000 / 33000
    34
    09'56"  (04:14'16")
    		09'56" (+04'14")1000 / 34000
    35
    08'37"  (04:22'53")
    		08'37" (+02'55")1000 / 35000
    36
    09'06"  (04:31'59")
    		09'06" (+03'24")1000 / 36000
    37
    08'25"  (04:40'25")
    		08'25" (+02'43")1000 / 37000
    38
    09'03"  (04:49'28")
    		09'03" (+03'21")1000 / 38000
    39
    10'49"  (05:00'18")
    		10'49" (+05'07")1000 / 39000
    40
    08'08"  (05:08'26")
    		08'08" (+02'26")1000 / 40000
    41
    08'35"  (05:17'02")
    		08'35" (+02'53")1000 / 41000
    42
    08'31"  (05:25'34")
    		08'31" (+02'49")1000 / 42000
    43
    02'45"  (05:28'19")
    		06'22" (+00'40")431 / 42431
    澎湖
    蔡東尼
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    蔡東尼
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    賽前宣言: 第三馬
    賽後評分: 補給像在吃辦桌一樣。讚！！
    給 5 星
    11月累積里程 : 133.66 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Vivian Hsu, 黃永信 和其他 22 人說推
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    金發黃 恭喜完賽
    2018-11-04 14:57 ·
     1 個人推
    SoloRunnerKen 希望你能早日調整好繼續活躍在馬場上喔
    2018-11-04 16:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'03"00:12'23"
    306'01"00:18'24"
    405'42"00:24'06"
    506'18"00:30'24"
    605'57"00:36'21"
    706'08"00:42'29"
    805'48"00:48'17"
    906'53"00:55'10"
    1005'59"01:01'09"
    1106'34"01:07'43"
    1207'07"01:14'50"
    1306'14"01:21'04"
    1406'33"01:27'37"
    1507'14"01:34'51"
    1606'29"01:41'20"
    1708'02"01:49'22"
    1807'12"01:56'34"
    1907'52"02:04'26"
    2007'17"02:11'43"
    2106'39"02:18'22"
    2207'41"02:26'03"
    2307'02"02:33'05"
    2408'28"02:41'33"
    2507'39"02:49'12"
    2609'31"02:58'43"
    2707'54"03:06'37"
    2808'36"03:15'13"
    2909'47"03:25'00"
    3009'17"03:34'17"
    3112'21"03:46'38"
    3207'56"03:54'34"
    3309'46"04:04'20"
    3409'57"04:14'17"
    3508'37"04:22'54"
    3609'06"04:32'00"
    3708'25"04:40'25"
    3809'04"04:49'29"
    3910'49"05:00'18"
    4008'09"05:08'27"
    4108'36"05:17'03"
    4208'32"05:25'35"
    42.406'19"05:28'19"

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