黃楷峻 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃楷峻桃園
ID 398054

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3.0 km | 00:16:21 | 05:23/km

日期: 2018-11-06 21:44 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'15" / 05'28" / 05'21" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'11"

994 / 994

2

05'33"

(10'43")

05'30" (+00'19")

1008 / 2003

3

05'21"

(16'04")

05'21" (+00'10")

996 / 3000

4

00'09"

(16'13")

04'55"

30 / 3030

15/50

11月累積里程 : 75.11 km

HEROES 綠累積 : 200.9 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

陳安邦說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'28"	00:10'43"
3	05'21"	00:16'04"
3.0	05'00"	00:16'13"

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