Michael Lin 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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11.8 km | 02:32:31 | 12:55/km

日期: 2018-10-31 17:03 - 總爬升: 278 m - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 3784 - 平均步頻: 24 - 平均步幅: 311 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'52" / 13'26" / 12'31" / 12'36" / 12'46" / 12'45" / 13'27" / 14'07" / 14'20" / 13'27" / 12'15" / 12'25" /

10月累積里程 : 100.43 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

J, Lee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	13'26"	00:24'18"
3	12'31"	00:36'49"
4	12'36"	00:49'25"
5	12'46"	01:02'11"
6	12'45"	01:14'56"
7	13'27"	01:28'23"
8	14'07"	01:42'30"
9	14'20"	01:56'50"
10	13'27"	02:10'17"
11	12'15"	02:22'32"
11.8	12'25"	02:32'31"

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