Musun Lin 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.5 km | 00:29:31 | 05:22/km

日期: 2018-10-27 16:43 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 05'24" / 05'22" / 05'09" / 05'21" / 05'18" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'22"

(10'45")

05'22" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'08"

(15'54")

05'08"

1000 / 3000

4

05'21"

(21'16")

05'21" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'17"

(26'33")

05'17" (+00'09")

1000 / 5000

6

02'57"

(29'31")

05'54" (+00'46")

500 / 5500

10月累積里程 : 379.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

許珠玉, Sam Tseng 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'22"	00:10'46"
3	05'09"	00:15'55"
4	05'21"	00:21'16"
5	05'18"	00:26'34"
5.5	12'54"	00:33'02"

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