10.1 km | 00:58:48 | 05:47/km日期: 2018-10-21 16:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 06'10" / 05'50" / 05'42" / 05'42" / 05'41" / 05'46" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'42") | 1002 / 1002 | 146 / 97 |
| 2 | | 06'09" (+00'50") | 1008 / 2011 | 158 / 102 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1008 / 3019 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4019 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 5020 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1004 / 6025 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 1002 / 7027 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1004 / 8031 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'19" | 1004 / 9036 | 176 / 106 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10038 | 174 / 108 |
| 11 | | 05'24" (+00'05") | 141 / 10180 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.63 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'10" | 00:13'12" |
| 3 | 05'50" | 00:19'02" |
| 4 | 05'42" | 00:24'44" |
| 5 | 05'42" | 00:30'26" |
| 6 | 05'41" | 00:36'07" |
| 7 | 05'46" | 00:41'53" |
| 8 | 05'24" | 00:47'17" |
| 9 | 05'21" | 00:52'38" |
| 10 | 05'21" | 00:57'59" |
| 10.1 | 05'45" | 00:58'48" |
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