3.1 km | 00:38:00 | 12:12/km日期: 2018-10-25 17:54 - 平均心率: 95 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 13'09" / 12'05" / 11'30" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 12'05" | 00:25'14" |
| 3 | 11'30" | 00:36'44" |
| 3.1 | 11'11" | 00:38'00" |
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