11.3 km | 01:08:05 | 06:01/km日期: 2014-04-01 20:18 - 平均心率: 34 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 06'29" / 05'49" / 05'52" / 04'40" / 06'02" / 06'47" / 06'00" / 06'14" / 06'14" / 05'12" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
278.01 km 
MIZUNO Crusader 7 累積 :
2819.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'29" | 00:13'03" |
| 3 | 05'49" | 00:18'52" |
| 4 | 05'52" | 00:24'44" |
| 5 | 04'40" | 00:29'24" |
| 6 | 06'02" | 00:35'26" |
| 7 | 06'47" | 00:42'13" |
| 8 | 06'00" | 00:48'13" |
| 9 | 06'14" | 00:54'27" |
| 10 | 06'14" | 01:00'41" |
| 11 | 05'12" | 01:05'53" |
| 11.3 | 07'15" | 01:08'05" |
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