3.2 km | 00:16:37 | 05:07/km日期: 2018-10-24 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 2934 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'48" / 05'19" / 05'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1008 / 1008 | 182 / 115 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1006 / 2014 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'28") | 1006 / 3020 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'22" (+00'38") | 238 / 3259 | 166 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.28 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'19" | 00:10'07" |
| 3 | 05'15" | 00:15'22" |
| 3.2 | 05'22" | 00:16'39" |
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