2.0 km | 00:12:33 | 06:13/km日期: 2018-10-20 05:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2236 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'31" / 05'22" / 156'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 1001 / 1001 | 176 / 93 |
2 | | 06'21" (+00'19") | 1006 / 2008 | 179 / 87 |
3 | | 05'42" | 17 / 2025 | 180 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 05'22" | 00:09'53" |
2.0 | 152'22" | 00:12'33" |