3.0 km | 00:44:14 | 14:44/km日期: 2018-10-14 20:36 - 地點: 公園體育場 - 平均心率: 108 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'40" / 14'24" / 14'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.57 km 
SKECHERS GO Run 5 累積 :
1143.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 14'24" | 00:30'04" |
| 3 | 14'08" | 00:44'12" |
| 3.0 | 08'30" | 00:44'14" |
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