8.0 km | 00:57:46 | 07:12/km日期: 2018-10-16 05:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'25" / 07'29" / 07'06" / 06'46" / 07'28" / 07'14" / 06'30" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'17") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'29" | 00:15'54" |
| 3 | 07'06" | 00:23'00" |
| 4 | 06'46" | 00:29'46" |
| 5 | 07'28" | 00:37'14" |
| 6 | 07'14" | 00:44'28" |
| 7 | 06'30" | 00:50'58" |
| 8 | 06'39" | 00:57'37" |
| 8.0 | 08'13" | 00:57'47" |
留言 
展開計圈分析
