6.0 km | 00:40:37 | 06:43/km日期: 2018-10-15 05:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 06'55" / 06'35" / 07'31" / 06'24" / 06'54" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'01") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'55" | 00:13'55" |
| 3 | 06'35" | 00:20'30" |
| 4 | 07'31" | 00:28'01" |
| 5 | 06'24" | 00:34'25" |
| 6 | 06'54" | 00:41'19" |
| 6.0 | 06'15" | 00:41'32" |
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