9.1 km | 00:58:45 | 06:26/km日期: 2018-10-12 05:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 06'30" / 06'38" / 06'36" / 06'34" / 06'33" / 06'31" / 06'19" / 06'04" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 108 / 9108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.12 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
1256.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'30" | 00:12'54" |
| 3 | 06'38" | 00:19'32" |
| 4 | 06'36" | 00:26'08" |
| 5 | 06'34" | 00:32'42" |
| 6 | 06'33" | 00:39'15" |
| 7 | 06'31" | 00:45'46" |
| 8 | 06'19" | 00:52'05" |
| 9 | 06'04" | 00:58'09" |
| 9.1 | 05'23" | 00:58'44" |
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