志獻（舊） 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

志獻（舊）高雄
ID 405264

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志獻（舊）

5.0 km | 00:31:57 | 06:22/km

日期: 2018-10-11 21:24 - 地點: 美術館自主訓練 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'41" / 06'30" / 05'52" / 06'01" / 621'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'38" (+00'45")

988 / 988

2

06'31"

(13'05")

06'29" (+00'36")

1003 / 1992

3

05'58"

(19'03")

05'53"

1014 / 3006

4

06'01"

(25'04")

05'59" (+00'06")

1004 / 4011

5

06'13"

(31'17")

06'13" (+00'20")

998 / 5009

10月累積里程 : 132.33 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'30"	00:13'11"
3	05'52"	00:19'03"
4	06'01"	00:25'04"
5.0	06'09"	00:31'17"

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