7.5 km | 00:45:54 | 06:07/km日期: 2018-10-11 21:53 - 地點: 文光國小操場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 06'01" / 05'57" / 05'49" / 05'54" / 06'04" / 07'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 913 / 5741 |
| 5 | | 06'26" (+00'37") | 51 / 5793 |
| 6 | | 06'50" (+01'01") | 1609 / 7402 |
| 7 | | 06'04" (+00'15") | 99 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.36 km 
亞瑟士 Kayano 24 累積 :
389.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'01" | 00:11'53" |
| 3 | 05'57" | 00:17'50" |
| 4 | 05'49" | 00:23'39" |
| 5 | 05'54" | 00:29'33" |
| 6 | 06'04" | 00:35'37" |
| 7 | 07'07" | 00:42'44" |
| 7.5 | 06'22" | 00:45'56" |
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