10.1 km | 01:05:42 | 06:30/km日期: 2018-10-10 17:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'38" / 07'00" / 06'53" / 06'38" / 06'33" / 06'24" / 06'32" / 06'23" / 06'09" / 05'52" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'46") | 1004 / 1004 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'57" (+01'06") | 1006 / 2011 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'50" (+00'59") | 1005 / 3017 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'39" (+00'48") | 1007 / 4024 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'39") | 1006 / 5030 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'21" (+00'30") | 1005 / 6036 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'29" (+00'38") | 1005 / 7042 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'20" (+00'29") | 1002 / 8045 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'06" (+00'15") | 1007 / 9052 | 172 / 95 |
| 10 | | 05'51" | 1001 / 10054 | 175 / 97 |
| 11 | | 06'06" (+00'15") | 98 / 10152 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'00" | 00:13'38" |
| 3 | 06'53" | 00:20'31" |
| 4 | 06'38" | 00:27'09" |
| 5 | 06'33" | 00:33'42" |
| 6 | 06'24" | 00:40'06" |
| 7 | 06'32" | 00:46'38" |
| 8 | 06'23" | 00:53'01" |
| 9 | 06'09" | 00:59'10" |
| 10 | 05'52" | 01:05'02" |
| 10.1 | 06'47" | 01:05'42" |
留言 
展開計圈分析
