盛哥 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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3.3 km | 00:24:02 | 07:15/km

日期: 2018-10-02 17:51 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'33" / 07'16" / 07'01" / 07'09" /

嘉義

盛哥

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基本訓練

10月累積里程 : 13.72 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'16"	00:14'49"
3	07'01"	00:21'50"
3.3	07'08"	00:24'03"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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