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21.0 km | 01:44:02 | 04:57/km 日期: 2014-03-25 20:52 - 地點: 美術館繞圈圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1715 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% Pace: 08'35" / 07'56" / 04'44" / 04'49" / 04'47" / 04'45" / 04'34" / 04'39" / 04'35" / 04'37" / 04'36" / 04'31" / 04'36" / 04'34" / 04'35" / 04'28" / 04'31" / 04'28" / 04'22" / 04'17" / 04'15" / 100'00" / 今晚前2K熱身8分速跑.後面開始都拉4分速速度跑.今天這樣感覺比較舒服阿
3月累積里程 : 444.25 km MIZUNO Crusader 7 累積 : 2819.5 km XT 上傳 | 10 years ago
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