10.9 km | 01:15:45 | 06:58/km日期: 2018-09-22 06:00 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 13724 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'56" / 06'10" / 06'50" / 07'02" / 06'59" / 07'48" / 07'45" / 06'53" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'04") | 1007 / 1007 | 200 / 80 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1009 / 2016 | 196 / 80 |
| 3 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 3017 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'08" | 1003 / 4020 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'51" (+00'43") | 1006 / 5026 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'56" (+00'48") | 1002 / 6029 | 170 / 84 |
| 7 | | 07'00" (+00'52") | 1005 / 7035 | 170 / 83 |
| 8 | | 07'43" (+01'35") | 1008 / 8044 | 174 / 73 |
| 9 | | 07'43" (+01'35") | 1005 / 9049 | 194 / 66 |
| 10 | | 06'51" (+00'43") | 1004 / 10053 | 195 / 74 |
| 11 | | 07'53" (+01'45") | 853 / 10907 | 185 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.42 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 06'56" | 00:19'28" |
| 4 | 06'10" | 00:25'38" |
| 5 | 06'50" | 00:32'28" |
| 6 | 07'02" | 00:39'30" |
| 7 | 06'59" | 00:46'29" |
| 8 | 07'48" | 00:54'17" |
| 9 | 07'45" | 01:02'02" |
| 10 | 06'53" | 01:08'55" |
| 10.9 | 08'00" | 01:15'45" |
留言 
展開計圈分析
