黃碧香 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃碧香高雄
ID 302903

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4.2 km | 00:40:05 | 09:27/km

日期: 2018-09-16 19:47 - 地點: 市立美術館 - 天氣: 雖熱情有風 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'28" / 07'43" / 08'14" / 12'13" / 14'43" /

基本訓練
--
跑第二圈了突然腳好痛，下課了。
忍受著痛一拐一拐的走向機車。

9月累積里程 : 61.81 km

母子鱷魚小黑y拖第三代累積 : 551.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 黃碧香和其他 15 人說推

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觀看另 6 則留言

王峙仁碧香姐：早安運動舒暢健康樂活~
你的腳痛我懂，能跑能動真
是幸褔哦!!
好好休養再出發*^@^*…
中秋佳節愉快早日康復~

2018-09-22 04:19 ·

1 個人推

みが姐，中秋假期愉快

2018-09-23 13:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'43"	00:16'11"
3	08'14"	00:24'25"
4	12'13"	00:36'38"
4.2	14'41"	00:40'10"

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