5.1 km | 00:21:06 | 04:06/km日期: 2014-03-23 07:50 - 地點: 台北田徑場~ - 天氣: 不錯~ - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 03'44" / 04'08" / 04'28" / 04'24" / 03'48" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'31") | 374 / 374 |
| 2 | | 03'42" (+00'26") | 377 / 751 |
| 3 | | 04'10" (+00'54") | 419 / 1170 |
| 4 | | 03'50" (+00'34") | 412 / 1581 |
| 5 | | 04'20" (+01'04") | 392 / 1973 |
| 6 | | 04'19" (+01'03") | 409 / 2382 |
| 7 | | 04'51" (+01'35") | 370 / 2752 |
| 8 | | 04'17" (+01'01") | 408 / 3160 |
| 9 | | 04'19" (+01'03") | 408 / 3568 |
| 10 | | 04'26" (+01'10") | 406 / 3974 |
| 11 | | 04'29" (+01'13") | 390 / 4364 |
| 12 | | 03'16" | 508 / 4872 |
| 13 | | 03'38" (+00'22") | 261 / 5133 |
台北田徑場12.5圈~5000公尺測驗~
起跑太快了~小爆~
GPS錶還是令我失望~是我要求太高了嗎??
3月累積里程 : 165.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'08" | 00:07'52" |
| 3 | 04'28" | 00:12'20" |
| 4 | 04'24" | 00:16'44" |
| 5 | 03'48" | 00:20'32" |
| 5.1 | 02'59" | 00:20'56" |
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