7.6 km | 00:45:03 | 05:54/km日期: 2018-09-07 16:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 06'12" / 06'08" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 05'51" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 633 / 7633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'12" | 00:12'32" |
| 3 | 06'08" | 00:18'40" |
| 4 | 05'39" | 00:24'19" |
| 5 | 05'41" | 00:30'00" |
| 6 | 05'32" | 00:35'32" |
| 7 | 05'51" | 00:41'23" |
| 7.6 | 05'47" | 00:45'03" |
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