5.8 km | 00:32:14 | 05:34/km日期: 2018-09-05 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5884 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'08" / 05'30" / 05'15" / 05'44" / 05'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+02'05") | 1005 / 1005 | 160 / 101 |
| 2 | | 04'49" (+00'46") | 341 / 1346 | 168 / 122 |
| 3 | | 05'38" (+01'35") | 401 / 1748 | 178 / 99 |
| 4 | | 06'01" (+01'58") | 276 / 2024 | 183 / 90 |
| 5 | | 04'32" (+00'29") | 403 / 2428 | 170 / 129 |
| 6 | | 07'38" (+03'35") | 218 / 2646 | 211 / 61 |
| 7 | | 04'26" (+00'23") | 404 / 3051 | 176 / 127 |
| 8 | | 08'17" (+04'14") | 201 / 3252 | 224 / 53 |
| 9 | | 04'03" | 402 / 3654 | 173 / 141 |
| 10 | | 07'31" (+03'28") | 221 / 3876 | 207 / 63 |
| 11 | | 04'10" (+00'07") | 402 / 4279 | 174 / 137 |
| 12 | | 09'30" (+05'27") | 175 / 4454 | 214 / 48 |
| 13 | | 04'24" (+00'21") | 404 / 4858 | 174 / 129 |
| 14 | | 08'35" (+04'32") | 193 / 5052 | 217 / 53 |
| 15 | | 04'17" (+00'14") | 407 / 5460 | 176 / 132 |
| 16 | | 04'38" (+00'35") | 359 / 5819 | 171 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'30" | 00:11'38" |
| 3 | 05'15" | 00:16'53" |
| 4 | 05'44" | 00:22'37" |
| 5 | 05'57" | 00:28'34" |
| 5.8 | 04'40" | 00:32'14" |
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