偷懶了好幾天,
今天早上才慢慢醞釀開跑的念頭,
晚上忙完之後,
就開跑啦!

慢慢掌握姿勢跑法的感覺,
臗部往前 ,
腿自然放下,
只要拉起小腿就好,
不過, 自然放下的時候,
感覺大腿要花比較多的力氣來吸震,
我的姿勢有問題嗎?

16:57
17:01
17:51
17:44

再找機會體驗看看...