6.5 km | 00:40:16 | 06:13/km日期: 2018-08-26 17:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7398 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'15" / 06'06" / 06'14" / 06'12" / 06'12" / 06'15" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'10") | 1006 / 1006 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'03" | 1005 / 2012 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1006 / 3018 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'08" (+00'05") | 1002 / 4020 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 5020 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1001 / 6022 | 183 / 87 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 475 / 6497 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.74 km 
HOKA 1 累積 :
1106.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 06'14" | 00:18'35" |
| 4 | 06'12" | 00:24'47" |
| 5 | 06'12" | 00:30'59" |
| 6 | 06'15" | 00:37'14" |
| 6.5 | 06'22" | 00:40'16" |
展開計圈分析
留言 
