10.2 km | 01:00:21 | 05:53/km日期: 2018-08-30 19:32 - 總爬升: 131 m - 地點: 大本營 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'02" / 05'42" / 06'06" / 06'19" / 05'57" / 05'29" / 06'10" / 05'48" / 05'57" / 05'36" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'01") | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.14 km 
母子鱷魚 3 累積 :
206.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 06'06" | 00:17'50" |
| 4 | 06'19" | 00:24'09" |
| 5 | 05'57" | 00:30'06" |
| 6 | 05'29" | 00:35'35" |
| 7 | 06'10" | 00:41'45" |
| 8 | 05'48" | 00:47'33" |
| 9 | 05'57" | 00:53'30" |
| 10 | 05'36" | 00:59'06" |
| 10.2 | 05'28" | 01:00'22" |
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