6.0 km | 00:38:59 | 06:26/km日期: 2018-08-28 20:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 6734 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'53" / 06'36" / 06'16" / 06'24" / 06'22" / 06'09" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" (+00'41") | 1007 / 1007 | 167 / 87 |
2 | | 06'32" (+00'23") | 1008 / 2015 | 171 / 89 |
3 | | 06'14" (+00'05") | 1005 / 3021 | 173 / 92 |
4 | | 06'22" (+00'13") | 1005 / 4026 | 173 / 90 |
5 | | 06'20" (+00'11") | 1003 / 5029 | 174 / 90 |
6 | | 06'09" | 1005 / 6035 | 176 / 92 |
7 | | 05'07" | 48 / 6084 | 168 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.71 km yy 藍7 累積 :
557.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'36" | 00:13'29" |
3 | 06'16" | 00:19'45" |
4 | 06'24" | 00:26'09" |
5 | 06'22" | 00:32'31" |
6 | 06'09" | 00:38'40" |
6.0 | 06'29" | 00:38'59" |