10.1 km | 01:04:17 | 06:20/km日期: 2018-08-15 15:08 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 11440 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 06'57" / 06'37" / 06'43" / 06'21" / 06'22" / 06'15" / 05'47" / 05'58" / 05'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'47") | 1008 / 1008 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'55" (+01'38") | 1005 / 2013 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'36" (+01'19") | 1009 / 3022 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'36" (+01'19") | 1007 / 4030 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'20" (+01'03") | 1012 / 5043 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+01'00") | 1008 / 6051 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'10" (+00'53") | 1009 / 7061 | 177 / 91 |
| 8 | | 05'46" (+00'29") | 1004 / 8066 | 178 / 96 |
| 9 | | 05'54" (+00'37") | 1007 / 9074 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'17" | 1008 / 10082 | 182 / 103 |
| 11 | | 05'17" | 144 / 10227 | 180 / 104 |
15:10時學校校區旁開跑，慢跑學校校區跑完10K結束!
8月累積里程 : 258.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'57" | 00:14'00" |
| 3 | 06'37" | 00:20'37" |
| 4 | 06'43" | 00:27'20" |
| 5 | 06'21" | 00:33'41" |
| 6 | 06'22" | 00:40'03" |
| 7 | 06'15" | 00:46'18" |
| 8 | 05'47" | 00:52'05" |
| 9 | 05'58" | 00:58'03" |
| 10 | 05'20" | 01:03'23" |
| 10.1 | 06'12" | 01:04'17" |
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