10.8 km | 01:20:38 | 07:28/km日期: 2018-08-11 18:59 - 地點: 傳藝路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'51" / 06'46" / 07'08" / 07'49" / 07'49" / 07'46" / 07'18" / 08'02" / 07'20" / 08'07" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+01'08") | 785 / 10785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
370.97 km 
Y拖 26 累積 :
1234.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'46" | 00:14'37" |
| 3 | 07'08" | 00:21'45" |
| 4 | 07'49" | 00:29'34" |
| 5 | 07'49" | 00:37'23" |
| 6 | 07'46" | 00:45'09" |
| 7 | 07'18" | 00:52'27" |
| 8 | 08'02" | 01:00'29" |
| 9 | 07'20" | 01:07'49" |
| 10 | 08'07" | 01:15'56" |
| 10.8 | 07'39" | 01:21'57" |
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