黃紹倫 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃紹倫台南
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3.3 km | 00:37:48 | 11:22/km

日期: 2014-03-06 20:31 - 天氣: 涼 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 12'28" / 10'37" / 11'30" / 10'01" /

跑到一半拉肚子，幸好不遠處有家‘’全家‘’，累啊

3月累積里程 : 53.09 km

DIADORA DA2AMR7752 紅累積 : 200.9 km

Android - FIH IN610 上傳 | 10 years ago

Linus, Eddie_Chen(ET) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	10'37"	00:23'05"
3	11'30"	00:34'35"
3.3	10'00"	00:37'48"

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