5.8 km | 00:29:24 | 05:05/km日期: 2017-02-21 17:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal
Pace: 05'22" / 05'10" / 05'02" / 05'08" / 05'10" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'10" | 00:10'32" |
| 3 | 05'02" | 00:15'34" |
| 4 | 05'08" | 00:20'42" |
| 5 | 05'10" | 00:25'52" |
| 5.8 | 04'35" | 00:29'24" |
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