王勛緯 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

王勛緯台南
ID 77693

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6.0 km | 00:41:40 | 06:58/km

日期: 2014-02-24 15:53 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 07'27" / 06'22" / 06'29" / 06'24" / 06'26" / 06'21" / 06'27" / 07'09" / 06'51" / 06'59" / 07'00" / 06'59" / 06'58" / 02'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 43.49 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 陳雲雁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'22"	00:13'49"
3	06'29"	00:20'18"
4	06'24"	00:26'42"
5	06'26"	00:33'08"
6	06'21"	00:39'29"
7	06'27"	00:45'56"
8	07'09"	00:53'05"
9	06'51"	00:59'56"
10	06'59"	01:06'55"
11	07'00"	01:13'55"
12	06'59"	01:20'54"
13	06'58"	01:27'52"
17.1	00'32"	01:30'08"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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