Shawn 熊 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
ID 106749

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8.1 km | 01:00:29 | 07:28/km

日期: 2018-06-30 20:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 153

Pace: 06'57" / 06'18" / 09'01" / 06'11" / 07'56" / 07'26" / 07'22" / 08'05" / 12'10" /

6月累積里程 : 71.06 km

Asics Kayano 25 累積 : 204.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

鍾運華, 林慧君和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

Shawn 熊謝謝馬哥，恭喜馬哥。

2018-07-02 16:35 ·

林慧君熊哥，好久不見~ 等你七月開張😎

2018-07-04 02:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'18"	00:13'15"
3	09'01"	00:22'16"
4	06'11"	00:28'27"
5	07'56"	00:36'23"
6	07'26"	00:43'49"
7	07'22"	00:51'11"
8	08'05"	00:59'16"
8.1	11'55"	01:00'29"

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