Thomas 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 新竹
ID 3589

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6.0 km | 00:46:48 | 07:46/km

日期: 2014-02-25 20:36 - 地點: 社區 - 天氣: 微風 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 07'59" / 07'35" / 07'19" / 09'55" / 07'46" / 312'30" /

距離路跑
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比賽完後第一次恢復跑。

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蕭煌奇 -- 只能勇敢
嚴爵 -- 好的事情 (醉後決定愛上你片尾曲)
蕭煌奇 -- 末班車
五月天 -- 第二人生
張惠妹(A-Mei) -- 掉了
逞強 -- 蕭亞軒
林宥嘉 -- 傻子 (LOVE 電影原聲帶)
王力宏 -- 依然愛你
郭采潔 -- 該忘了 (向前走向愛走片尾曲 192K)
黃麗玲 -- 大大的擁抱 (中天絕配冤家片頭曲)
Mc HotDog+張震岳 -- 離開

2月累積里程 : 123.83 km

ASICS GEL-GALAXY 6 累積 : 71.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳安安, 豆爸和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'35"	00:15'34"
3	07'19"	00:22'53"
4	09'55"	00:32'48"
5	07'46"	00:40'34"
5.8	08'08"	00:46'49"

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成績 : 01:07:05

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