林家暐 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

林家暐台南
ID 36063

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15.1 km | 02:23:45 | 09:29/km

日期: 2014-02-24 15:14 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 07'27" / 08'31" / 07'00" / 07'06" / 07'41" / 07'14" / 07'28" / 12'22" / 14'27" / 12'39" / 19'00" / 07'28" / 09'18" / 07'22" / 06'57" / 12'46" /

2月累積里程 : 100.14 km

PUMA AXIS 2 累積 : 72.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 鄭佳和和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'31"	00:15'58"
3	07'00"	00:22'58"
4	07'06"	00:30'04"
5	07'41"	00:37'45"
6	07'14"	00:44'59"
7	07'28"	00:52'27"
8	12'22"	01:04'49"
9	14'27"	01:19'16"
10	12'39"	01:31'55"
11	19'00"	01:50'55"
12	07'28"	01:58'23"
13	09'18"	02:07'41"
14	07'22"	02:15'03"
15	06'57"	02:22'00"
15.1	12'43"	02:23'45"

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