吳忠興 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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5.2 km | 00:34:37 | 06:42/km

日期: 2018-06-14 05:19 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'55" / 06'36" / 06'31" / 06'37" / 06'36" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'26")

06'33" (+00'03")

994 / 1994

3

06'30"

(19'56")

06'30"

997 / 2992

4

06'37"

(26'33")

06'34" (+00'04")

1006 / 3998

5

06'42"

(33'15")

06'36" (+00'06")

1013 / 5011

6

01'09"

(34'24")

08'08" (+01'38")

141 / 5153

6月累積里程 : 154.75 km

mizuno wave emperor wide 累積 : 1937.0 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 6 years ago

李瑞琪, J 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'36"	00:13'31"
3	06'31"	00:20'02"
4	06'37"	00:26'39"
5	06'36"	00:33'15"
5.2	07'11"	00:34'24"

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成績 : 01:07:05

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