Desmond Lin 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Desmond Lin 台南
ID 151195

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9.7 km | 01:22:09 | 08:28/km

日期: 2018-06-13 19:35 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 14'23" / 07'00" / 06'44" / 07'35" / 07'57" / 07'41" / 07'36" / 06'27" / 12'48" / 05'47" /

基本訓練

6月累積里程 : 259.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川, 黃鈺隆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'23"	00:14'23"
2	07'00"	00:21'23"
3	06'44"	00:28'07"
4	07'35"	00:35'42"
5	07'57"	00:43'39"
6	07'41"	00:51'20"
7	07'36"	00:58'56"
8	06'27"	01:05'23"
9	12'48"	01:18'11"
9.2	16'22"	01:22'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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