淘氣男孩 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

淘氣男孩基隆
ID 271974

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12.0 km | 01:29:22 | 07:26/km

2018 林義傑-水資源教育公益路跑【臺北場】

官方成績
日期	2018-06-09
成績	01:29:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:26/km

日期: 2018-06-09 06:43 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'31")

06'07"

1000 / 2000

3

06'23"

(18'54")

06'23" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'15"

(25'09")

06'15" (+00'08")

1000 / 4000

5

07'37"

(32'47")

07'37" (+01'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 休跑了1年半。加油！加油💪🏿

賽後評分: 晚15分鐘才幾跑
給 3 星

6月累積里程 : 53.17 km

NIKE pegasus 33 累積 : 52.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Amanda, 莊秀菊和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'07"	00:12'31"
3	06'23"	00:18'54"
4	06'15"	00:25'09"
5	07'38"	00:32'47"
6	07'38"	00:40'25"
7	07'35"	00:48'00"
8	06'46"	00:54'46"
9	08'23"	01:03'09"
10	08'12"	01:11'21"
11	08'40"	01:20'01"
12	07'45"	01:27'46"
12.3	05'23"	01:29'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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