盛哥 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
ID 375679

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3.4 km | 00:24:49 | 07:12/km

日期: 2018-06-05 18:16 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'39" / 07'16" / 07'27" / 08'04" /

嘉義

盛哥

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基本訓練
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陰天微風不錯

6月累積里程 : 38.22 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

閃閃, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'16"	00:13'55"
3	07'27"	00:21'22"
3.4	07'59"	00:24'55"

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