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EDS/Leo
台北市
ID 640
563 位追隨者
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EDS/Leo
3.5 km
|
00:21:07
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06:02/km
日期:
2012-11-01 20:20
-
地點:
GuanShan Riverside Park
-
天氣:
Cloudy
-
卡路里:
246 Cal
11月累積里程 :
227.60 km
手動上傳
| 12 years ago
Clinton
,
黃小勝
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
陳阿誠
這個月的目標會不會保守了一點
2012-11-02 09:40 ·
EDS/Leo
哈!訂低一點,才可以自我感覺良好啊!
2012-11-02 09:43 ·
小股仔
猜不是目標訂得低,而是賢拜為人低調吧。(何時能等到賢拜的初馬?)
2012-11-03 22:41 ·
陳阿誠
或者把本月目標訂成本週目標了
2012-11-04 20:04 ·
EDS/Leo
小股仔,等我降到標準體重,再考慮全馬吧!不多啦!真的!現在體重再減17%就可以了。
2012-11-04 23:55 ·
小股仔
以前輩豐富的半馬資歷,加上超越300km的月跑量,相信一定沒問題的啦!
(減重的話,有些人骨架大,有些人是易胖體質,運動有幫助,但也不是絕對的啦)
2012-11-05 10:29 ·
EDS/Leo
小股子,真好,謝謝你喔!
2012-11-05 13:57 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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